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Arroz con costilla
★★★★☆ · 368 kcal por ración
de cerdo, pimiento, ajo y guindilla. Un arroz casero, sabroso y contundente.
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Cazuela de garbanzos y judías con bonito y almejas.
★★☆☆☆ · 490 kcal por ración
Garbanzos y judías cocidos guisados con bonito y almejas. Un plato de cuchara marinero, completo y rápido.
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Cocido de garbanzos y pollo.
★★☆☆☆ · 785 kcal por ración
Cocido de garbanzos con pollo campero, hueso salado, tocino y jamón. El cocido tradicional de toda la vida.
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Ensalada de garbanzos (verano).
★★★★☆ · 473 kcal por ración
Ensalada fresca de garbanzos cocidos con tomate y otras hortalizas. Una forma ligera de comer legumbres en verano.
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Garbanzos esparragaos
★★★☆☆ · 1.546 kcal por ración
con acelgas, un guiso tradicional andaluz hecho con garbanzos cocidos. Sencillo y lleno de sabor.
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Guiso de Tintorera con almejas.
★☆☆☆☆ · 842 kcal por ración
Tintorera en dados guisada con almejas y judías blancas. Un guiso marinero contundente y diferente.
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Guiso de trigo con almejas.
★★★☆☆ · 157 kcal por ración
Trigo guisado con almejas, una receta de la cocina almeriense en su versión marinera. Un plato de cuchara con mucho sabor.
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Judías con almejas
★★☆☆☆ · 639 kcal por ración
Judías blancas guisadas con almejas. Un plato de cuchara marinero, sencillo y rápido.
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Judias con conejo.
★★★☆☆ · 1.349 kcal por ración
Un guiso tradicional con carne magra, perfecto para mojar pan y comer sano.
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Judías con costilla.
★★☆☆☆ · 875 kcal por ración
Judías blancas guisadas con costillas de cerdo. Un plato de cuchara contundente y tradicional.
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Morrococo. Típico de Jaén.
129 kcal por ración
El morrococo, un plato típico de Jaén hecho con los restos del cocido. Una receta de aprovechamiento con mucha tradición.
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Paella de pollo y conejo
★★☆☆☆ · 424 kcal por ración
con pimiento rojo y amarillo. El arroz de los domingos, para cuatro personas.
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Potaje de bonito.
★★☆☆☆ · 457 kcal por ración
Potaje de garbanzos con bonito, aprovechando la cabeza y las raspas para el caldo. Un plato de cuchara marinero y económico.
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Potaje de garbanzos con almejas y calamar.
★☆☆☆☆ · 1.050 kcal por ración
Un potaje marinero de garbanzos con almejas y calamar, hecho con garbanzos cocidos para tenerlo listo en poco tiempo.
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Potaje de garbanzos con gambas y almejas.
★★☆☆☆ · 848 kcal por ración
Garbanzos guisados en olla exprés con gambas al ajillo, guindilla y almejas. Un plato de cuchara completo y rápido, con su punto…
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Potaje de garbanzos con solomillo de cerdo
★☆☆☆☆ · 1.066 kcal por ración
Potaje de garbanzos cocidos con dados de solomillo de cerdo y pimiento. Un plato de cuchara completo y listo en poco tiempo.
Recetas con legumbres y arroces
Guisos de toda la vida y platos de arroz, pilares fundamentales de la comida casera.















